💖 Korejská skincare rutina: Proč má 10 kroků? 🌸
Share
Když se řekne „korejská kosmetika“, mnohým se vybaví dokonalá pleť, zářivá jako sklo (glass skin), a pečlivé vrstvení produktů. Možná už jsi slyšela o slavné 10krokové korejské skincare rutině, ale zároveň přemýšlíš – je to vůbec reálné zvládnout každý den? Odpověď je: ano i ne.
Pojďme si to rozebrat pěkně krok za krokem: co jednotlivé fáze znamenají, proč fungují, a jak si vytvořit rutinu, která bude vyhovovat tobě a tvé pleti.
🌿 Co je korejská 10kroková skincare rutina?
Korejská rutina se nezaměřuje jen na „rychlou opravu problému“, ale na dlouhodobou péči a prevenci. Předchází stárnutí, pigmentacím, dehydrataci a dalším problémům – nečeká, až nastanou. A právě v tom je její kouzlo.
✨ Kompletní 10kroková rutina:
1. Olejový čistič – odlíčení bez kompromisu
🧴 Večer je první krok klíčový: odstraňuje make-up, SPF, maz a nečistoty rozpustné v tucích. Používají se jemné oleje nebo balzámy, které neucpávají póry a chrání kožní bariéru.
🧠 Bez tohoto kroku nemá smysl pokračovat – SPF a make-up zůstanou na pleti i po klasickém mytí vodou.
2. Pěnový nebo gelový čistič – druhá fáze čištění
💧 Tento čistič zbaví pleť potu, prachu a nečistot rozpustných ve vodě.
Dvojí čištění (tzv. double cleansing) je základ korejské péče – zanechává pleť dokonale čistou, ale nepřesušenou.
3. Exfoliace – klíč k hladké a zářivé pleti
🧽 Používá se 2–3× týdně. Pomáhá odstraňovat odumřelé buňky, uvolnit ucpané póry a rozjasnit pleť.
Může být mechanická (jemné peelingy) nebo chemická (AHA/BHA kyseliny).
🧠 Nepřehánět! Příliš časté peelingy můžou poškodit ochrannou bariéru pleti.
4. Toner – první hydratace a obnova pH
🍶 Korejské tonery nejsou alkoholové, ale hydratační a zklidňující. Připraví pleť na vstřebání aktivních látek z následujících kroků.
5. Essence – srdce korejské rutiny
🌿 Lehká tekutina mezi tonerem a sérem. Obsahuje hydratační a regenerační složky, které podporují buněčnou obnovu a zdraví pleti.
🌸 Tento krok je často vynechávaný v západní péči, ale v Koreji je naprostý základ.
6. Sérum nebo ampule – cílená péče
💉 Koncentrované produkty, které řeší konkrétní problémy: pigmentace, akné, vrásky, ztráta jasu. Můžeš je střídat podle potřeby své pleti.
7. Maska – malý luxus pro tvou pleť
😷 Nejčastěji textilní maska, ale i gelové nebo krémové. Používej je 2–3× týdně jako relaxační, výživný boost.
🧠 Chceš extra hydrataci, rozjasnění nebo zklidnění? Sáhni po masce s konkrétním účinkem.
8. Oční krém – péče o nejjemnější oblast
👁️ Pleť kolem očí je tenká a citlivá – snadno se zde tvoří vrásky nebo otoky. Oční krém pomáhá hydratovat, vyhlazovat a zpevnit tuto oblast.
9. Hydratační krém – uzamkne všechnu péči v pleti
🧴 Tento krok je jako pečeť – udržuje hydrataci a výživu uvnitř pokožky. Každý typ pleti potřebuje jiný krém – od lehkých gelových až po hutnější výživné.
10. SPF – nejdůležitější krok každého rána
☀️ Bez ochrany před sluncem ti žádná rutina nepomůže. SPF chrání před UV zářením, stárnutím, pigmentací i rakovinou kůže.
🌞 Používej i v zimě nebo když je pod mrakem. Ano, i doma u okna!
🧘♀️ Co když nemám čas nebo chuť na 10 kroků?
V pořádku! Ne každá pleť (ani každodenní program) zvládne celou rutinu. Proto se korejská péče dá přizpůsobit – podle času, nálady i potřeb pleti.
✨ Zkrácená rutina pro každý den:
🌞 RÁNO:
-
Jemné čištění
-
Toner
-
Sérum
-
Krém
-
SPF
🌙 VEČER:
-
Odličovací olej (nebo micelárka, pokud nepoužíváš SPF/make-up)
-
Gelový čistič
-
Toner
-
Sérum
-
Krém nebo noční maska
📌 Důležité je důsledné čištění, hydratace a SPF – tyto 3 věci udělají zázraky i v jednoduché rutině.
💬 Závěrem: Musíš mít 10 kroků, abys měla krásnou pleť?
Rozhodně ne. Ale porozumění každému kroku ti pomůže vytvořit rutinu, která bude fungovat právě pro tebe. Někdy ti postačí 5 kroků, jindy si dopřeješ plných 10 – hlavní je, aby to bylo příjemné, ne stresující.
Skincare je jako rituál péče o sebe. A to si zasloužíš. 💕
🛍️ Pokud hledáš produkty pro vlastní 10krokovou rutinu, podívej se na náš výběr na GUMIHO.cz – najdeš tam ověřené korejské bestsellery, mini balení na vyzkoušení i virální masky. 🫧✨